{"id":2117,"date":"2020-05-30T20:47:28","date_gmt":"2020-05-30T20:47:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.termedifrasassi.it\/?p=2117"},"modified":"2020-05-30T20:47:50","modified_gmt":"2020-05-30T20:47:50","slug":"lessenziale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.termedifrasassi.it\/en\/?p=2117","title":{"rendered":"L&#8217;essenziale"},"content":{"rendered":"<p><strong>DALL\u2019 ANIMA DI UN FIORE, DI UNA RADICE O DI UNA PIANTA\u00a0SI RICAVANO OLII STRAORDINARI, CAPACI DI SUSCITARE INFINITE EMOZIONI\u00a0E DI AMPLIARE LE PROPRIET\u00c0 BENEFICHE DEL MASSAGGIO.<\/strong><\/p>\n<p>Chiudete gli occhi e annusate\u00a0qualche goccia\u00a0di olio essenziale.\u00a0Inspirate, lasciate che le molecole\u00a0odorose penetrino nel\u00a0naso e raggiungano il sistema\u00a0limbico, struttura cerebrale\u00a0che controlla emozioni e stati\u00a0d\u2019animo.\u00a0La diversit\u00e0 delle\u00a0sensazioni provate \u00e8 legata\u00a0soprattutto alla nostra memoria\u00a0olfattiva. L\u2019odore \u00e8 il\u00a0senso che ci riporta ad un altro\u00a0tempo, che ci fa cogliere\u00a0l\u2019essenziale di un momento\u00a0di un luogo, di una persona, frammenti della nostra vita\u00a0che hanno contribuito a farci\u00a0diventare quello che siamo.<br \/>\nLo sapeva bene il grande\u00a0scrittore francese Proust\u00a0che rievocava il tempo perduto grazie all&#8217;emozione provata dopo l\u2019assaggio di un\u00a0biscotto. Profumi e\u00a0sapori sono in grado\u00a0di influire sulla psiche\u00a0generando sensazioni\u00a0di piacere e benessere\u00a0o smarrimento e\u00a0paura, se un aroma ci\u00a0rimanda ad un evento spiacevole che abbiamo\u00a0vissuto.\u00a0Prima ancora\u00a0di agire sul nostro corpo l\u2019olio\u00a0essenziale agisce sulla nostra\u00a0psiche e per questo si parla di\u00a0aromaterapia.<\/p>\n<p><strong>Gocce di radici, piante e fiori<\/strong><br \/>\nGli oli essenziali sono la parte\u00a0pi\u00f9 regale della pianta.<br \/>\nSi formano con la luce e il\u00a0calore e sono presenti sotto\u00a0forma di minuscole particelle\u00a0nei petali dei fiori, nella\u00a0buccia dei frutti, nella corteccia\u00a0degli alberi, nelle radici\u00a0di erbe e piante. Questi\u00a0\u201cspiriti\u201d servono naturalmente\u00a0alle piante per attrarre gli\u00a0insetti impollinatori, respingere\u00a0quelli molesti, proteggersi\u00a0dal sole o dalle malattie.<br \/>\nSono elementi volatili, solubili\u00a0in alcol e olio, ma non in\u00a0acqua. Pur essendo chiamati\u00a0\u201coli\u201d la loro struttura molecolare\u00a0e consistenza sono\u00a0diverse dai normali oli vegetali\u00a0che non sono volatili. La\u00a0principale caratteristica degli\u00a0oli essenziali \u00e8, infatti, la volatilit\u00e0,\u00a0ovvero la velocit\u00e0 con\u00a0la quale evaporano se esposti\u00a0all\u2019aria. Le ricerche cliniche\u00a0hanno confermato la grande\u00a0quantit\u00e0 di principi attivi presenti\u00a0negli oli essenziali, in\u00a0grado di migliorare la nostra\u00a0salute. Gli oli essenziali vanno\u00a0distinti dalle essenze, che\u00a0sono presenti nei frutti della\u00a0pianta e si ottengono solo\u00a0per spremitura. Soprattutto\u00a0vanno distinti dalle fragranze\u00a0e dai semplici oli profumati\u00a0creati in laboratorio, che\u00a0imitano il profumo di un prodotto\u00a0naturale senza\u00a0possedere nessuna\u00a0propriet\u00e0 curativa.<\/p>\n<p><strong>Natura e alchimia<\/strong><br \/>\nGli oli essenziali sono\u00a0il risultato della\u00a0meraviglia della natura\u00a0e di una sapiente\u00a0alchimia umana che,\u00a0sin dai tempi pi\u00f9 antichi,\u00a0ha saputo trasformare\u00a0piante e fiori in\u00a0rimedi terapeutici. Una volta\u00a0raccolte le piante, l\u2019estrazione\u00a0degli oli essenziali pu\u00f2\u00a0avvenire con la distillazione\u00a0a vapore, con la spremitura\u00a0o con i solventi (enfleurage).<br \/>\nLa quantit\u00e0 di olio essenziale\u00a0che si ottiene dalla pianta o\u00a0dal frutto \u00e8 minima: per ottenere\u00a01 kg di olio essenziale\u00a0di lavanda servono circa 200\u00a0kg di fiori freschi. Questo\u00a0giustifica il prezzo elevato di\u00a0un olio essenziale purissimo\u00a0che conserva tutte le propriet\u00e0\u00a0della pianta o del frutto\u00a0dal quale \u00e8 stato ottenuto.<\/p>\n<p><strong>Applicazioni<\/strong><br \/>\nGli oli essenziali vanno considerati\u00a0come dei veri e propri\u00a0principi attivi in grado di penetrare\u00a0nel circolo sanguigno attraverso\u00a0l\u2019applicazione cutanea\u00a0o attraverso la respirazione.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Massaggio <\/strong>Abbinato all\u2019aromaterapia<strong>\u00a0<\/strong>consente l\u2019assorbimento\u00a0per due vie principali:\u00a0il sistema olfattivo e la pelle.<br \/>\nLa manipolazione permette\u00a0agli oli di penetrare in\u00a0profondit\u00e0 e i tessuti risultano\u00a0rivitalizzati, tonificati e la muscolatura\u00a0rilassata. Gli oli essenziali\u00a0non si applicano mai\u00a0puri sulla pelle, a parte qualche\u00a0eccezione come l\u2019olio di\u00a0lavanda o il tea tree, e non essendo\u00a0diluibili in acqua, vanno\u00a0sempre veicolati attraverso\u00a0un altro olio vegetale, (olio\u00a0vettore), di oliva, di semi, di\u00a0mandorle, di jojoba, oppure\u00a0diluiti in una crema neutra.<\/li>\n<li>I<strong> suffumigi<\/strong> Si versano alcune\u00a0gocce di olio essenziale e\u00a0si respirano i vapori sprigionati\u00a0coprendo il capo con un\u00a0telo. E\u2019 utile per le affezioni\u00a0dell\u2019apparato respiratorio e\u00a0per trattamenti di bellezza.<\/li>\n<li><strong>Bagno aromatico<\/strong> Si diluiscono\u00a020 gocce di olio su un\u00a0sapone o sali da bagno e ci si\u00a0rilassa completamente.<\/li>\n<li><strong>Diffusione<\/strong> L\u2019essenza viene\u00a0assorbita attraverso una inalazione\u00a0molto leggera tramite\u00a0un diffusore ambientale.<\/li>\n<li><strong>Impacco<\/strong> Si diluiscono 4-5\u00a0gocce in un olio vegetale o\u00a0crema e si impregna una garza\u00a0da applicare sulla zona da\u00a0trattare. \u00c8 il rimedio ideale\u00a0per trattare ferite o ustioni.<\/li>\n<li><strong>Inalazione<\/strong> Si versano su un\u00a0fazzoletto, o sul polso, 2 gocce\u00a0di olio essenziale e si respira\u00a0l\u2019aroma profondamente.\u00a0\u00c8 utile in caso di problemi respiratori\u00a0o per calmare l\u2019ansia.<\/li>\n<li><strong>Ingestione<\/strong> Si ingerire qualche\u00a0goccia di olio essenziale\u00a0dopo averlo diluito in un p\u00f2\u00a0di zucchero o miele.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>L\u2019olio giusto per ogni massaggio<\/strong><br \/>\nAnche se ogni olio essenziale\u00a0ha caratteristiche uniche,\u00a0in generale per i massaggi\u00a0rilassanti sono consigliate le\u00a0essenze con propriet\u00e0 calmanti\u00a0e distensive (lavanda,\u00a0ylang-ylang, salvia, camomilla,\u00a0rosa\u2026); per i massaggi\u00a0tonificanti si preferiscono\u00a0le essenze con propriet\u00e0 rivitalizzanti\u00a0e stimolanti (maggiorana,\u00a0rosmarino, menta,\u00a0geranio, eucalipto, essenze\u00a0agrumate\u2026). Per i massaggi\u00a0decontratturanti, o che favoriscono\u00a0la circolazione, si\u00a0possono usare oli essenziali\u00a0di pino mugo, ginepro o eucalipto.<\/p>\n<p>&#8212;<br \/>\nArticolo dalla\u00a0<a href=\"https:\/\/www.termedifrasassi.it\/it\/periodico-n-1-gen-apr-2019.html\">rivista &#8220;Terme di Frasassi&#8221; n.<\/a><a href=\"https:\/\/www.termedifrasassi.it\/it\/periodico-n-2-mag-ago-2019.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">2<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DALL\u2019 ANIMA DI UN FIORE, DI UNA RADICE O DI UNA PIANTA\u00a0SI RICAVANO OLII STRAORDINARI, CAPACI DI SUSCITARE INFINITE EMOZIONI\u00a0E DI AMPLIARE LE PROPRIET\u00c0 BENEFICHE DEL MASSAGGIO. 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